Я – это важно! Отмечаем Международный день заботы о себе

Праздник появился в 2011 году по инициативе Международного фонда самопомощи. Дата выбрана неспроста – она напоминает, что заботиться о себе нужно каждый день, 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

В этот день по всему миру проходят мастер-классы по фитнесу и йоге, спа-центры предлагают скидки, а в социальных сетях устраивают челленджи по здоровому образу жизни – отказ от фастфуда или дурных привычек.

Чтобы быть в тонусе, конечно, нужно высыпаться, правильно питаться и стараться избегать стрессов, хотя в современном мире это сложно. Но начинать путь к заботе о себе можно с небольших шагов. Например, с просмотра фильмов о тех, кто старается менять свою жизнь к лучшему. Пусть даже иногда самыми удивительными способами.

K-Pop: под скальпелем

Для многих молодых корейцев пластика лица – обязательный шаг на пути к успеху. 40% подростков в стране мечтают выглядеть как поп-идолы. Это неудивительно, ведь и сами звёзды корейской поп-сцены обращаются к пластическим хирургам. Женская группа SixBomb даже сделала косметические операции частью своей философии и заключила бартер с клиникой – операции в обмен на рекламу. Так что же на самом деле пластика – забота о себе или противостояние с природой?

Юра. Дворник с обложки

Юра из Уфы работал дворником, получал небольшую пенсию по инвалидности. Однажды его необычный образ привлёк внимание фотографа Романа. Он снял Юру во время работы и выложил снимки в соцсети. Посты с поразительной скоростью набирали лайки, Юру стали узнавать и звать на фотосессии. Чтобы поддерживать свой новый статус «модели», Юра стал активно ухаживать за собой: вылечил зубы, начал ходить к косметологу и на маникюр. Но при этом продолжал работать дворником.

Четыре года спустя Юра всё ещё живет в Уфе, продолжает карьеру модели, работает в местном ТЦ бариста. Но иногда и дворником в ЖЭКе тоже. Говорит, это настоящая польза для общества и хорошая физическая нагрузка. Здоровый организм, любимая работа и прибыльное хобби – это ли не забота о себе?

Мы не фрики

Им за семьдесят, но они ломают стереотипы и слушают только себя. Борис из Хабаровска ведёт гламурный образ жизни – носит бренды, делает маникюр, бреется в барбершопе. Несколько лет назад он победил рак. И после болезни решил, что будет жить только настоящим. Виктор из Кирова создаёт стильные образы из вещей из секонд-хенда. Считает, что своим творчеством он борется с «тьмой» в обществе – алкоголизмом, хамством, упадком культуры. Игорь из Перми днём работает в «аварийке», а ночью он – дизайнер роскошных платьев. Герои не боятся выглядеть «неправильно». Они доказывают, что стиль, творчество и индивидуальность не имеют возраста.

Долгая дорога в школу

Дурга Карми из Непала учится в 10 классе. Каждый день он ходит в школу пешком по 16 километров. Ему сложно даются английский и информатика, но в остальном учится неплохо. А ещё – Дурге 69 лет. Пойти учиться раньше у него просто не было возможности. Детство в нищете, низшая каста, потом нужно было вырастить шестерых детей. И вот в 2016 году он – самый старший в классе!

Несмотря на сложное прошлое, бедность и косые взгляды, Дурга хочет получить диплом. «Когда я состарюсь и не смогу далеко ходить, я соберу учеников из местных и буду учить их здесь», – говорит он.

Украденная красота

Риту Саини из Индии стала жертвой мести собственного двоюродного брата. Когда она отвергла его ухаживания, он заплатил наёмникам 125 тысяч рупий, и те облили её кислотой. Молодой человек Рупы Саа тоже получил отказ и решил, что если девушка не станет его, то не достанется никому. Долли Кумари – самая младшая из героинь. Соседский парень облил её кислотой просто из-за детской ссоры. Самую страшную историю пережила Ниту Махор. Собственный отец Ниты, поддавшись провокации родственников, облил кислотой её, мать и младшую сестру из-за спора за землю и имущество.

С поддержкой родных девушки смогли пережить этот ужас и вернуться к нормальной жизни. Они встречаются в своём кафе «Широз», где помогают друг другу и вообще многим жертвам таких атак.